1

2

3

4

5

28/9/13

Το «Βαλς των καραβιών» στο λιμάνι του Πειραιά (video)

Ήταν λίγο πριν από τις 7 το απόγευμα της Πέμπτης 26 Σεπτεμβρίου 2013, στην ανοιχτή δοκιμή της ορχήστρας της Εθνικής Λυρικής Σκηνής στο λιμάνι του Πειραιά.
Σε μια απρόσμενη, σιωπηρή...συμφωνία, οι ήχοι από τις κόρνες των καραβιών έκαναν διάλογο με την Ορχήστρα, σαν να υπάκουαν στις υποδείξεις του μαέστρου Ζαν Κριστόφ Σαρρόν.

Το αποκορύφωμα ήταν η μαγική στιγμή, όπου την ώρα που η Ορχήστρα ερμήνευε το Βαλς των Λουλουδιών από τον Καρυοθραύστη, ένα καράβι ακριβώς πίσω από τη σκηνή, προσπαθούσε να δέσει στο λιμάνι και έμοιαζε να χορεύει ένα δικό του μοναχικό βαλς υπό τη μελωδία του Τσαϊκόφσκι.

Η κάμερα κατέγραψε τη μαγεία της στιγμής. Δείτε το βίντεο, που μέσα σε λίγες μόνο ώρες έγινε viral.






Αν δεν παιζει το βίντεο δειτε το εδω....http://youtu.be/g-A498yBZkI

Συνελήφθησαν Μιχαλολιάκος - Κασιδιάρης - Λαγός - Παναγιώταρος

Συνελήφθησαν ακόμη 10 στελέχη της Χρυσής Αυγής μεταξύ των οποίων ο επικεφαλής της Τοπικής Οργάνωσης Νίκαιας Γιώργος Πατέλης - Καταζητoύνται ακόμη οι βουλευτές της ΧΑ Μίχος και Παππάς - Βάση των ενταλμάτων αναζητούνται για να συλληφθούν ακόμη 20 στελέχη της Χρυσής Αυγής

Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις από το πρωί του Σαβββάτου στην υπόθεση της Χρυσής Αυγής. Η Ελληνική Αστυνομία έχει προχωρήσει σε «μπαράζ» συλλήψεων μελών της Χρυσής Αυγής με αποκορύφωμα τη σύλληψη αρχηγού πολιτικού κόμματος, Νίκου Μιχαλολιάκου, και ακόμη τριών  βουλευτών, των Κασιδιάρη, Λαγού και Παναγιώταρου οι οποίοι αυτή την ώρα βρίσκονται στα χέρια της Αστυνομίας.

Παραλλήλως οι άντρες της αντιτρομοκρατικής και της ασφάλειας συνέλαβαν τον επικεφαλής της Τοπικής Οργάνωσης ΧΑ στη Νίκαια Γιώργο Πατέλη ο οποίος ήταν μεταξύ των προσώπων που συνομίλησαν με το Γιώργο Ρουπακιά λίγο πριν τη δολοφονία του Παύλου Φύσσα. Στο κύμα των συλλήψεων συμπεριλαμβάνονται και ακόμη 9 στελέχη της ΧΑ τα οποία βρίσκονται στα χέρια της Αστυνομίας.

Παραλλήλως σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται μεγάλη αστυνομική επιχείρηση για τον εντοπισμό και τη σύλληψη ακόμα και υψηλόβαθμων στελεχών της Χρυσής Αυγής σε όλη την Ελλάδα.

Αξιωματικοί της αντιτρομοκρατικής και της ασφάλειας αναζητούν κι άλλα στελέχη της Χρυσής Αυγής μεταξύ των οποίων ο βουλευτής Επικρατείας Χρήστος Παππάς και ο έτερος βουλευτής Νίκος Μίχος.

Όλες οι συλλήψεις έχουν γίνει για εμπλοκή σε εγκληματική οργάνωση.

Κυβερνητικά στελέχη μιλούν για «εξάρθρωση» της Χρυσής Αυγής.

Πώς εξελίχθηκε η επιχείρηση της Αντιτρομοκρατικής


Μια γιγαντιαία επιχείρηση της Αντιτρομοκρατικής στην οποία συνδράμουν και αστυνομικοί της Ασφάλειας βρίσκεται απο τα ξημερώματα σε εξέλιξη  σε όλη την Ελλάδα. Απο το βράδυ της Παρασκευής και μετά τη σύσκεψη των συναρμόδιων υπουργών ξεκίνησαν σαρωτικές επιχειρήσεις με πρώτο στόχο το γενικό γραμματέα της Χρυσής Αυγής Νίκο Μιχαλολιάκο.

Οι πληροφορίες αναφέρουν ότι ο αρχηγός της οργάνωσης συνελήφθη στο σπίτι του στην Πεύκη χωρις να προβάλλει αντίσταση ενώ όπως προβλέπεται απο τη διαδικασία του φόρεσαν και χειροπέδες και αμέσως μεταφέρθηκε στο 12ο όροφο στα γραφεία της Αντιτρομοκρατικής στη ΓΑΔΑ. Σε μια παράλληλη επιχείρηση άνδρες της Αντιτρομοκρατικής εντόπισαν και πέρασαν χειροπέδες στο νούμερο 2 της οργάνωσης βουλευτή Ηλία Κασιδιάρη ενώ στα χέρια της Αστυνομίας έπεσε και ο αρχηγός της τοπικής οργάνωσης Νίκαιας Γιώργος Πατέλης.

Σύμφωνα με πληροφορίες, ο Ηλίας Παναγιώταρος συνελήφθη όταν πήγε στη Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Αττικής προκειμένου να δει τι έχει συμβεί. 




πηγη: http://www.protothema.gr/politics/article/314632/sullipseis-melon-tis-hrusis-augis-se-oli-tin-ellada/

21/9/13

9χρονη για να μείνει ζωντανή πρέπει να πίνει 6 ποτήρια γάλα την ημέρα

Η 9 ετών Χόλι, πάσχει από μια σπάνια ασθένεια και πρέπει να πίνει 6 ποτήρια γάλα κάθε μέρα για να είναι ζωντανή.

Η Χολι πάσχει από την νόσο αποθήκευσης γλυκογόνου. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πίνει συνέχεια γάλα ανακατεμένο με κορν φλάουρ αλλιώς μπορεί να πέσει σε κώμα.

Όλα ξεκίνησαν όταν η Χόλι ήταν μόλις 2 ετών, όπου μια μέρα ξαφνικά, ενώ βρισκόταν σπίτι λιποθύμησε. Κανονικά θα μπορούσε να πίνει και αεριούχα ποτά που περιέχουν και αρκετή ζάχαρη, αλλά δεν της αρέσουν.

Η αλήθεια είναι πως το κοριτσάκι ούτε το γάλα θέλει συνέχεια, αλλά δε μπορεί να κάνει τίποτε άλλο. Οι γονείς της είναι εκεί για να της υπενθυμίζουν ότι είναι για το δικό της καλό.

Μάλιστα μεγαλώνοντας, η Χόλι θα πρέπει να αυξήσει την ποσότητα του γάλατος ημερησίως καθώς ο οργανισμός της θα έχει μεγαλύτερη ανάγκη!

Η Χόλι χρειάζεται να κάνει εξετάσεις αίματος δυο φορές την εβδομάδα και είναι η μόνη μαθήτρια που έχει για κολατσιό δυο σοκολάτες!

πηγη:tragiko.net

Παράταση στην υποβολή του Ε9

Παρατείνεται έως και την ερχόμενη Παρασκευή (27 Σεπτεμβρίου) η προθεσμία συμπλήρωσης και υποβολής του Πίνακα 1: Στοιχεία οικοπέδων (εντός σχεδίου ή οικισμού) και κτισμάτων (εντός και εκτός σχεδίου) της δήλωσης στοιχείων ακινήτων φυσικών προσώπων (Ε9) έτους 2013. 
 
 
Αυτό ανακοίνωσε το υπουργείο Οικονομικών, προκειμένου να διευκολυνθούν οι φορολογούμενοι στην υποβολή των δηλώσεων του Ε9 για τα εντός σχεδίου ακίνητα τους.


Σημειώνεται ότι η αρχική προθεσμία έληγε σήμερα.
 
 
 
πηγη:newsbomb.gr

VIDEO: Εντυπωσιακοί άνθρωποι κάνουν εντυπωσιακά πράγματα

Ένα βίντεο στο οποίο το ταλέντο περισσεύει













ΑΝ ΔΕΝ ΠΑΙΖΕΙ ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΕΔΩ:http://youtu.be/tehJg8dvUnE 


πηγη:piperies.gr

Απίστευτη ιστορία: Πιτσιρικάδες στα Ιωάννινα βρέθηκαν μπροστά σε θησαυρό

Ένα μικρό «θησαυρό», 43 χιλιάδες ευρώ, μέσα σε μία σακούλα κρυμμένη στα χαλάσματα ερειπωμένης κατοικίας, αποκάλυψε το παιχνίδι μια ομάδας πιτσιρικάδων, στην πλατεία Αρχιεπισκόπου Σπυρίδωνα, κοντά στο Λύκειο της Ζωσιμαίας. 

Τα παιδιά, βγήκαν στην γειτονιά να παίξουν και μπήκαν σε ένα εγκαταλελειμμένο σπίτι, όπου εντόπισαν... την σακούλα με τα χρήματα.

Κάτοικοι της περιοχής τα είδαν να παίζουν με τα χαρτονομίσματα, να τα σκίζουν και ειδοποίησαν την Αστυνομία.

Όταν έφτασαν οι άνδρες της Ασφάλειας Ιωαννίνων τα παιδιά υπέδειξαν το σημείο όπου βρήκαν τον «κρυμμένο θησαυρό» και παρέδωσαν τα χρήματα.

Η αστυνομική έρευνα, οδήγησε σε μια 83χρονη γυναίκα, που μένει σε διαμέρισμα δίπλα στα χαλάσματα και η οποία είχε κρύψει εκεί τις οικονομίες της.

Όπως είπε στους αστυνομικούς, πριν από 3 χρόνια σήκωσε από τον τραπεζικό της λογαριασμό τα χρήματα, γιατί πίστεψε πως θα τα χάσει λόγω της οικονομικής κρίσης.

Η ηλικιωμένη δεν είναι σε θέση να θυμηθεί πόσα ακριβώς ήταν τα χρήματα και κάνει λόγο για 50 έως 70 χιλιάδες ευρώ.
 
πηγη:http://gianniotis.blogspot.gr

Επιχείρηση της ΕΛ.ΑΣ. στην Κόρινθο

Στο πλαίσιο αντιμετώπισης της εγκληματικότητας, πραγματοποιήθηκε χθες μεγάλη αστυνομική επιχείρηση στην ευρύτερη περιοχή του Βραχατίου και της Νεμέας Κορινθίας, κατά τη διάρκεια της οποίας, έγιναν έλεγχοι σε 280 άτομα, σε 109 οχήματα και σε επτά καταστήματα.

Επιπλέον, προσήχθησαν 57 άτομα και συνελήφθησαν 24, που κατηγορούνται, δύο Ρομά για κλοπή ηλεκτρικής ενέργειας, τέσσερις για παραβάσεις του Υγειονομικού Κανονισμού, δύο για παραβάσεις του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας και δεκαέξι αλλοδαποί, οι οποίοι διέμεναν παράνομα στη χώρα και σε βάρος τους θα κινηθεί η διοικητική διαδικασία επιστροφής τους. 

Κατά την επιχείρηση, βεβαιώθηκαν συνολικά 15 παραβάσεις του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας, καθώς και τέσσερις παραβάσεις του Υγειονομικού Κανονισμού. Οι συλληφθέντες θα οδηγηθούν στον εισαγγελέα Πρωτοδικών Κορίνθου.


πηγη: in2life.gr

Σας έπεσε λάδι στο πάτωμα; Δεν χρειάζεται σφουγγάρισμα

Δεν υπάρχει χειρότερο από το να σου πέσει μεγάλη ποσότητα λαδιού στο πάτωμα και να πρέπει να το καθαρίσεις τόσο καλά ώστε να μην γλιστρήσει κανείς.

Αναγκαστικά αυτό που έπρεπε να κάνετε ήταν να βγάλετε κουβάδες και σφουγγαρίστρες προκειμένου να το καθαρίσετε καλά.
Κι όμως υπάρχει ένας τρόπος πολύ πιο γρήγορος και λιγότερο φασαριόζικος. Θα χρειαστείτε χαρτί κουζίνας και οινόπνευμα. Πρώτα θα σκουπίσετε το λάδι με χαρτί κουζίνας και μετά θα περιλούσετε την περιοχή με μπλε οινόπνευμα το οποίο θα σκουπίσετε με χαρτί.

Να είστε σίγουρες ότι δεν πρόκειται με τίποτα να γλιστρήσετε.

14/9/13

Αυτά είναι τα 6 βήματα που πρέπει να κάνεις για να πλουτίσεις

Η συνταγή είναι παλιά από το 1937, δια χειρός Napoleon Hill .

Ποιος είναι αυτός, θα αναρωτηθείτε. Πρόκειται για τον τότε σύμβουλο του Προέδρου των ΗΠΑ, Franklin Roosevelt, o οποίο συνέταξε και εξέδωσε το 1937, επί Οικονομικού Κραχ των ΗΠΑ το "χρυσό" εγχειρίδιο.

Για τη συγγραφή του, ο Χιλ «πέρασε από συνέντευξη» περισσότερους από 500 εκ των πλέον επιτυχημένων οικονομικά ανθρώπων του καιρού του, σε αναζήτηση του «κλειδιού» της οικονομικής ευμάρειας.

Το αποτέλεσμα ήταν ένα πόνημα 200 σελίδων το οποίο κυκλοφόρησε με τον τίτλο: «Think and grow rich», επί το ελληνικότερον: «Σκέψου και Πλούτισε», αποτελώντας ένα από τα μεγαλύτερα best-sellers όλων των εποχών.

Εκεί μέσα, σε κάποιο κεφάλαιο του βιβλίου, ο συγγραφέας συνοψίζει τα έξι βήματα δια των οποίων μπορεί κανείς να μετουσιώσει την επιθυμία του για πλουτισμό σε πραγματικότητα.

Ποια είναι αυτά;

1. Εστιάστε στο ακριβές χρηματικό ποσό που επιθυμείτε. Δεν αρκεί να πείτε μέσα σας «Επιθυμώ πολλά χρήματα». Να είστε όσο πιο ακριβής γίνεται ως προς τον προσδιορισμό του ποσού (πρόκειται για απολύτως αναγκαίο ψυχολογικής σημασίας τέχνασμα).

2. Προσδιορίστε επακριβώς τι προτίθεστε να προσφέρετε ή να δώσετε για να αποκτήσετε το επιδιωκόμενο όφελος (τίποτα δεν δίνεται δωρεάν σε αυτή τη ζωή).

3. Προσδιορίστε νοερά την ακριβή ημερομηνία και χρονολογία έως την οποία επιθυμείτε να έχετε αποκτήσει το εν λόγω ποσό.

4. Καταστρώστε ένα ακριβές σχέδιο υλοποίησης της επιθυμίας σας και θέστε το ευθύς σε εφαρμογή, είστε δεν είστε έτοιμοι.

5. Καταγράψτε όλες τις παραπάνω πληροφορίες με κάθε λεπτομέρεια και ακρίβεια.

6. Να διαβάζετε μεγαλόφωνα τη γραπτή δήλωση δέσμευσής σας δύο φορές την ημέρα, λίγο πριν κοιμηθείτε το βράδυ και λίγο αφότου ξυπνήσετε το πρωί. Και καθώς διαβάζετε, δείτε, νιώστε και πιστέψτε πώς κατέχετε ήδη αυτό το ποσό.

Αστείες συμβουλές, θα πει κάποιος! Κι όμως, πρόκειται για εξαιρετικής σημασίας διαδικασία ψυχολογικής προετοιμασίας, η οποία ωστόσο παραμένει κενή νοήματος δίχως την κατάστρωση ακριβούς σχεδίου δράσης και συνεπούς εκτέλεσής του.

Άννα Βίσση στο μαιευτήριο πριν 30 χρόνια! (φωτο)

Η Σοφία Καρβέλα έγινε μανούλα πριν λίγες ώρες! Η σχεδιάστρια και ο σύντροφός της πλέουν σε πελάγη ευτυχίας, μιας και κρατούν στην αγκαλιά τους το πρώτο τους παιδί, ένα υγιέστατο αγοράκι! Με αφορμή τη γέννηση της Σοφίας, οι θαυμαστές της Άννας Bίσση δημοσίευσαν φωτογραφία της τραγουδίστριας πριν 30 χρόνια στο Fannatics.


Στη φωτογραφία απεικονίζεται η τραγουδίστρια να κρατά στην αγκαλιά της την μοναχοκόρη της και να περνά τις πρώτες στιγμές μαζί της στο μαιευτήριο!







Πηγη:gossip-tv.gr
gossip-tv.gr#sthash.olTbQNbz.dpuf

Οι απεργίες των εκπαιδευτικών

Και μια σύγκριση Ελλάδας-Καναδά
Ασφαλώς κάθε εργαζόμενος έχει δικαίωμα να απεργήσει. Αλλά πρέπει να ξέρει ότι αν πετύχει η απεργία του τα χρήματα θα τα πάρει από κάποιον άλλον εργαζόμενο, μια και είναι δεδομένη η οικονομική δυνατότητα μιας χώρας. Από πού λοιπόν περιμένουν οι εκπαιδευτικοί να πάρουν τα χρήματα όταν το δημόσιο ταμείο είναι άδειο? Από τους συνταξιούχους ή τους άνεργους του ΟΑΕΔ? Η μήπως από τη Φινλανδία?


Ειλικρινά θα περίμενα οι εκπαιδευτικοί, που σωστά λένε ότι διαμορφώνουν τις νέες ψυχές, να κάνουν διαδηλώσεις όχι το Σεπτέμβρη που ανοίγουν τα σχολεία, αλλά ας πούμε τον Ιούλιο – έχουν τις περισσότερες διακοπές από κάθε εργαζόμενο ας διαθέσουν μια μέρα -- με βασικό σύνθημα την πάλη τους για την προστασία της νέας γενιάς, π.χ. κατά του Μνημονίου.
Τι μήνυμα θέλουν να περάσουν στα παιδιά; «Μαθητές, αν καταπιέζεται ο λαός ή ξεπουλιέται η χώρα μη δίνετε δεκάρα, αλλά αν πειράξουν το μισθό σας πολεμήστε!»;

Επειδή οι διδάσκοντες στην Ελλάδα παραπονιούνται για τα πάντα θα κάνω μια σύγκριση ανάμεσα στους εκπαιδευτικούς της Ελλάδας και του Καναδά. Θα μιλήσω μόνο για το λύκειο γιατί γι’ αυτό έχω πληροφορίες από εκπαιδευτικούς και φίλους στην Αθήνα και στο Τορόντο.
Ο καθηγητής Λυκείου στην Ελλάδα διδάσκει 10 ώρες τη βδομάδα. Στο Τορόντο 24. (Μιλάω για πραγματικές ώρες, όχι διδακτικές, ήτοι 45-λεπτα, γιατί αυτό μου θυμίζει τους 16 μήνες που έχει ο χρόνος πάνω από την Ελληνική Βουλή)
Ο καθηγητής στην Ελλάδα μπορεί να φύγει από το σχολείο, ακόμα και στις 10 το πρωί για να «προετοιμάσει» τη δουλειά του για την επόμενη μέρα. Ο καθηγητής στο Τορόντο πρέπει να είναι στη θέση του μισή ώρα πριν από το άνοιγμα του σχολείου και να φύγει όταν φύγει και ο τελευταίος μαθητής. Η προετοιμασία γίνεται μόνο στο σχολείο, όχι στο σπίτι ή στο καφενείο ή όπου αλλού και συχνά διαρκεί ως τις 7 το βράδυ.
Ο καθηγητής στο Τορόντο δεν είναι μόνιμος. Μπορεί να απολυθεί όπως κάθε εργαζόμενος οποιαδήποτε στιγμή. Αλλά το σύστημα είναι δίκαιο: αν κάποιος έχει διδάξει πάνω από 10 χρόνια μπορεί να θεωρήσει ότι είναι σχεδόν σίγουρος στη δουλειά του λόγω αρχαιότητας.
Σε πολλά σχολικά συμβούλια (επειδή το σύστημα είναι τοπικό) ο καθηγητής δεν πληρώνεται το καλοκαίρι αλλά από το ΟΑΕΔ όπως καθένας που δε δουλεύει πια. Στα περισσότερα όμως το σωματείο τους κάνει κρατήσεις ώστε να πληρώνονται και το καλοκαίρι.
Στο Τορόντο θεωρείται υποχρέωση κάθε καθηγητή να προσφέρει μερικές ώρες κάθε βδομάδα εθελοντική εργασία -- extra-curriculum activities).

Εχω συζητήσει το θέμα αυτό με φίλους εκπαιδευτικούς στην Ελλάδα και στον Καναδά. Οι αντιδράσεις είναι αυτές που θα περιμένατε:
Ελληνίδα: Δε θα μπορούσα ποτέ να διδάξω στον Καναδά υπό τέτοιες συνθήκες.
Καναδέζα (Ελληνικής καταγωγής): Είμαστε όλοι εργαζόμενοι, γιατί στην Ελλάδα οι εκπαιδευτικοί θεωρούν τους εαυτούς τους πάνω από τους άλλους εργαζομένους που δουλεύουν 40 ώρες στο χώρο εργασίας τους, στο γραφείο ή στο εργοστάσιο, και εσείς θέλετε να «δουλεύετε» από το σπίτι σας;
Ελληνίδα: Παίρνετε όμως καλύτερους μισθούς...
Καναδέζα (Ελληνικής καταγωγής): Παίρνω το αντίστοιχο των 3500 ευρώ το μήνα. 1200 είναι οι φόροι, 1000 ευρώ για το φθηνότερο διαμέρισμα 2 δωματίων και μου μένουν 1300 ευρώ για μια ζωή που είναι διπλάσια σε κόστος από την ελληνική. Οση οικονομία και να κάνω δε μου μένουν χρήματα για ένα ταξίδι στην Ελλάδα τη οποία αγαπώ.
Ελληνίδα: Στην Ελλάδα δεν έχει το σχολείο την υποδομή να μείνουμε και να ετοιμάσουμε τη δουλειά για την επόμενη μέρα...
Καναδέζα (Ελληνικής καταγωγής): Πώς να την έχει όταν για κάθε καναδό καθηγητή χρειάζονται τρεις Ελληνες; Αν ήσαστε στο Τορόντο οι μισοί, ίσως και τα 2/3 θα είχατε απολυθεί ως υπεράριθμοί, αλλιώς το τοπικό συμβούλιο παιδείας θα έπρεπε να κλείσει το σχολείο.
Ελληνίδα: Πότε παίρνετε σύνταξη?
Καναδέζα (Ελληνικής καταγωγής): Στα 65 όπως κάθε εργαζόμενος, χωρίς καμιά εξαίρεση αν έχεις τέκνα ή είσαι πολύτεκνη, αν και ο νόμος μας δίνει το δικαίωμα να εργαζόμαστε και μετά τα 65 χωρίς μείωση μισθού, κι αυτό το κάνουν τα 2/3 των καθηγητών, γιατί πιστεύουν ότι τότε είναι σε ώριμη ηλικία να μεταφέρουν τις γνώσεις τους.

Ξαναγυρίζοντας στην απεργία: μια φορά στα τελευταία 20 χρόνια έγινε απεργία των εκπαιδευτικών του Τορόντο που διάρκεσε 3-4 μέρες. Η κυβέρνηση την απαγόρευσε ως παράνομη. Το δικαστήριο τη θεώρησε νόμιμη. Οι εκπαιδευτικοί τη σταμάτησαν εθελοντικά για το καλό των μαθητών τους, τους άρκεσε ότι είχαν περάσει το μήνυμά τους...

Τώρα γενικότερα: πώς μπορεί να επιζήσει μια χώρα όταν έχει τριπλάσιους στην εκπαίδευση, στο ΟΣΕ, στην ΕΡΤ, στη Βουλή, στους δήμους, στο δημόσιο γενικά; Απλά δεν επιζεί. Ο δανεισμός αναβάλει το θάνατο για λίγο αλλά τελικά θα έρθουν οι δανειστές με δεφτέρια και γιαταγάνια. Χρειάστηκε καιρός να καταλάβουμε αυτή την απλή λογική των οικονομικών... Οι εκπαιδευτικοί πώς δεν την κατάλαβαν ακόμα ενώ διδάσκουν το «ουκ αν λάβεις παρά του μη έχοντος»?

Ξέρω ότι θα πάρω πολλά flowers (ωσαννά) από τους καναδούς εκπαιδευτικούς και πολλά flames (σταύρωσον αυτόν) από τους Ελληνες.

Αλλά αυτό ποτέ δεν επηρέασε τη γνώμη μου να γράψω ό,τι πιστεύω σωστό, γιατί είμαι πέρα και πάνω από πολιτικές επιρροές ή συντεχνιακά συμφέροντα.

Χρήστος Μαγγούτας
Τορόντο Καναδά
Εφημερίδα «Ελληνικός Τύπος»

Ο Φούρνος μικροκυμάτων Είναι τελικα επικίνδυνος;

Γενικά είναι αλήθεια ότι ένας φούρνος μικροκυμάτων μας διευκολύνει στην καθημερινότητά μας, έχουμε όμως σκεφτεί τις συνέπειές του;

Τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στα μικροκύματα . Αυτό συμβαίνει γιατί σε αντίθεση με άλλες περιοχές του σώματος , δεν έχουν τα αιμοφόρα αγγεία για να διαλύσουν τη θερμότητα. Τρόφιμα που μαγειρεύονται ή ζεσταίνονται στ μικροκύματα μπορεί να γίνουν ιδιαίτερα επιβλαβή γι κατανάλωση. Αξίζει επίσης να αναφερθεί ότι χάνουν τα θρεπτικά συστατικά τους, με τη δημιουργία επιβλαβών ενώσεων τα μικροκύματα κάνουν τα τρόφιμα ανθυγιεινά καθώς παραμορφώνονται τα μόρια (των τροφίμων).

Βλαβερές συνέπειες των μικροκυμάτων :

Εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος

Μειωμένη αντίσταση σε βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις

Καταρράκτης

Γενετικές ανωμαλίες

Καρκίνος

Άλλες σοβαρές ασθένειες

Περισσότερα βλαβερές συνέπειες του φούρνου μικροκυμάτων:

Τα επίπεδα της χοληστερόλης αυξάνονται με ταχύ ρυθμό

Η αιμοσφαιρίνη μειώνεται σημαντικά

Αύξηση του στρες ( από την αύξηση των λευκοκυττάρων )

Μείωση αντισωμάτων

Προωθεί δυνητικά επικίνδυνα βακτήρια

Μείωση των λεμφοκυττάρων (λευκά αιμοσφαίρια)

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Η απόκριση λευκοκυττάρων μπορεί να δείξει παθολογικά φαινόμενα όπως η δηλητηρίαση και οι κυτταρικές αλλοιώσεις .

Τι να προσέχετε

● Κρατήστε μια απόσταση ασφαλείας από το φούρνο μικροκυμάτων όταν τον είναι σε λειτουργία

● Παιδιά και έγκυες θα πρέπει επίσης να κρατούν αποστάσεις ασφαλείας

● Τηρείτε πάντα τους κανόνες χρήσης που προτείνει ο κατασκευαστής

Ζώδια: Τι λένε τα άστρα για εσάς σήμερα Σάββατο 14 Σεπτεμβρίου

 
ΚΡΙΟΣ
Γενικά: Έχετε ζοριστεί για πολλούς λόγους αλλά προσπαθείτε να το αντιμετωπίσετε. Ίσως να έχετε ανάγκη να ειπωθούν αλήθειες με τα άτομα που σχετίζεστε στενά. Ερωτικά: Έχετε συγκρατημένη συμπεριφορά γιατί δεν θέλετε να δείξετε και πολλά- πολλά αλλά μέσα σας βράζετε και δεν είστε σίγουροι που θα καταλήξετε τελικά. Ίσως να νιώθετε πολύ αδικημένοι. Ένας ήρεμος διάλογος θα βοηθήσει τα οξυμένα πνεύματα. Καριέρα & Οικονομικά: Έχετε μεγάλη πίεση στο να βάλετε τα πράγματα στην θέση τους. Ίσως ο χρόνος να μην σας φτάνει γιατί έχετε ανοιχτεί και θέλετε να τα κάνετε όλα όπως πρέπει η δημιουργικότητά σας όμως θα βοηθήσει στο να βρείτε λύσεις.


ΤΑΥΡΟΣ
Γενικά: Μην μειώνετε την αξία σας επειδή νιώθετε είτε ένοχοι είτε ότι δεν τα καταφέρνετε και πολύ καλά. Να θυμάστε ότι την αξία σας δεν πρέπει ποτέ να την αμφισβητείτε. Ερωτικά: Η σχέση με έναν Κριό ή Ζυγό θα περάσει από σαράντα κύματα και ο λόγος είναι ότι άλλα θέλετε εσείς και άλλα ζητάει το άλλο πρόσωπο. Για αυτό μην αφήνετε να σας ξεφεύγει η κατάσταση μέσα από τα χέρια σας επειδή δεν έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Καριέρα & Οικονομικά: Έχετε αναλάβει είτε να οργανώσετε κάποια δουλειά που σας αφορά για να γλυτώσετε χρήματα είτε κόβετε δαπάνες για να δείτε πως θα κινηθείτε. Πάντως ό, τι και να κάνετε θα έχετε κέρδος.


ΔΙΔΥΜΟΙ
Γενικά: Είστε επιφορτισμένοι με κάποια θέματα τα οποία ίσως να μην μπορείτε να λύσετε με άνεση τώρα γιατί έχει μπει στην μέση ένα θέμα πολύ προσωπικό ή οικονομικό. Η σχέση με έναν Ζυγό μπορεί να διαταραχτεί. Ερωτικά: Έχετε έμπνευση και διάθεση επικοινωνίας αλλά ίσως σας κοπεί από κάποιες οικονομικές υποχρεώσεις και δεν είστε ο εαυτός σας. Καριέρα & Οικονομικά: Έχετε κάποιες ευθύνες παραπάνω και ίσως να αδημονείτε πότε θα τις τακτοποιήσετε. Αν φερθείτε έξυπνα και χωρίς πανικό θα βρείτε λύση.


ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Γενικά: Είστε έτοιμοι να κάνετε υποχωρήσεις και να πάτε με τα νερά των άλλων. Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή γιατί μπορεί να είστε ελαφρώς εκρηκτικοί ή να έχετε παρορμητική συμπεριφορά, κυρίως αν σχετίζεστε με Κριό, Ζυγό ή Αιγόκερω. Ερωτικά: Οι υποχρεώσεις σας είναι πολλές και ίσως να μην σας αφήνουν να χαρείτε και να χαλαρώσετε, εκτός αν δεν παίρνετε τόσο πατριωτικά τις υποθέσεις που σας συμβαίνουν και ξεχωρίζετε τους ρόλους. Καριέρα & Οικονομικά: Έχετε περάσει σε φάση που τρέχετε περισσότερο από άλλες φορές και ίσως κάτι να βγάλετε αλλά χρειάζεται να είστε μαζεμένοι και πάνω από όλα ανοικτοί στην επικοινωνία.


ΛΕΩΝ
Γενικά: Η διάθεσή σας δεν είναι και πολύ καλή αφού υπάρχει μεγάλη πίεση για σοβαρότητα και ανάληψη ευθυνών. Παρόλα αυτά, έχετε δύναμη και τα βγάζετε πέρα κυρίως οι γεννημένοι το πρώτο δεκαήμερο. Ερωτικά: Επειδή μπορεί να σας τραβήξει ένα πρόσωπο που είναι ελαφρώς διαφορετικό από τα δικά σας πρότυπα ίσως να σας αλλάξει και την ροή της προσωπικής σας ζωής. Από την άλλη η σχέση με έναν Αιγόκερω σας αναγκάζει σε μεγαλύτερη σοβαρότητα και υπευθυνότητα. Καριέρα & Οικονομικά: Είστε έτοιμοι να κάνετε αλλαγές αλλά το ζητούμενο είναι να μπορείτε να κερδίσετε και χρήματα και για αυτό ίσως χρειάζεται να κατεβάσετε τον πήχη.


ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Γενικά: Έχετε ανάγκη να ρισκάρετε αλλά εκ του ασφαλούς. Η διάθεσή σας να έχετε εξασφαλισμένα τα νώτα σας θα σας δώσει ένα προβάδισμα. Ερωτικά: Εδώ θα νιώσετε κάπως καλυμμένοι αλλά χωρίς να έχετε την συμπεριφορά που θέλετε. Ο λόγος είναι ότι το άτομο που σας ενδιαφέρει είναι προς το παρόν αρκετά συγκρατημένο. Καριέρα & Οικονομικά: Θα κερδίσετε χρήματα σήμερα γιατί έχετε εύνοια, οπότε ό, τι μαζέψετε δεν θα το ρισκάρετε για πράγματα που ίσως να πάνε χαμένα αλλά θα το διοχετεύσετε σε λογαριασμούς και σε άλλες υποχρεώσεις.


ΖΥΓΟΣ
Γενικά: Είστε κάπως αγχωμένοι γιατί πάτε να ξεκινήσετε κάτι καινούργιο και αυτό μπορεί να σας έχει επιβαρύνει αρκετά. Η πρόθεσή σας να είναι όλα τέλεια καλό είναι να μετριαστεί γιατί το αποτέλεσμα δεν θα είναι αυτό που περιμένατε. Ερωτικά: Θέλετε να ξεκαθαρίσετε ίσως μια κατάσταση η οποία σας ενοχλεί και έχετε ανάγκη να αποφύγετε τους τύπους και αν μπορείτε να τα πείτε έξω από τα δόντια. Να προσέχετε την επαφή σας με Κριό, Καρκίνο και Αιγόκερω. Καριέρα & Οικονομικά: Νιώθετε μια μεγάλη πίεση η οποία μπορεί να σας ωθήσει να κάνετε άτοπες κινήσεις. Μερικές φορές όμως, όταν τολμάτε κάτι στο τέλος το καταφέρνετε γιατί σας πνίγει το άδικο και αυτό δεν το αντέχετε αυτή την περίοδο.


ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Γενικά: Είστε σε φάση αναμονής αλλά και αναδιοργάνωσης. Αυτό θα σας βγάλει από αδιέξοδα και από ανυπομονησία. Όσο πάντως κρατάτε τους τύπους τόσο πιο πολύ θα νιώθετε ασφαλείς. Ερωτικά: Είστε διατεθειμένοι να αφοσιωθείτε σε ένα πρόσωπο το οποίο σας δείχνει τον καλό του εαυτό. Σε συνδυασμό με την καλή σας εμφάνιση θα έχετε μεγαλύτερες πιθανότητες να κερδίσετε το στοίχημα. Καριέρα & Οικονομικά: Μην αφήνετε τα πράγματα έξω από τον έλεγχο σας γιατί δεν νιώθετε και τόσο βολικά. Οι ευκαιρίες είναι μεγάλες αρκεί να τα αφήσετε να έχουν ροή και να μην βάζετε τα δικά σας νοητικά εμπόδια.



ΤΟΞΟΤΗΣ
Γενικά: Είστε κάπως στριμωγμένοι και ίσως προβληματισμένοι με κάποια προσωπικά ή οικογενειακά θέματα αλλά χρειάζεται να βάλετε και κάποια σειρά που θα σας βοηθήσει στην διαχείριση. Ερωτικά: Είστε γενικά θετικοί σε κάθε τι νέο οι ελεύθεροι, και οι δεσμευμένοι πολύ ευδιάθετοι και ερωτικοί με τον σύντροφό σας. Η επαφή με ένα πρόσωπο που σχετίζεται από το εξωτερικό μπορεί να σας κολακεύσει. Καριέρα & Οικονομικά: Έχετε πεισμώσει και διατηρείτε το ακμαίο ηθικό ακόμα και στις αντιξοότητες που σας συμβαίνουν. Αφού περάσετε από ένα ζόρι τελικά θα υπάρξουν και καλά αποτελέσματα.



ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Γενικά: Γίνεστε πιο συνειδητοί κι αυτό βοηθάει στο τι ακριβώς θέλετε να μάθετε αλλά και να δείξετε στους γύρω σας. Όμως, μια πληροφορία μπορεί να σας αναστατώσει και σας δημιουργήσει έκρηξη και διάθεση για να τα πείτε έξω από τα δόντια. Ερωτικά: Έχετε ενδιαφέρον για ένα πρόσωπο που μπορεί να σας φαίνεται πολύ γοητευτικό αλλά άπιαστο. Μην δυσκολεύετε την ζωή σας και κυνηγάτε χίμαιρες. Έχετε την εξυπνάδα να διαχειριστείτε αυτό το πρόσωπο, κυρίως Κριό, Ζυγό, αρκεί να μην δράσετε παρορμητικά.. Καριέρα & Οικονομικά: Έχετε ξαφνικές ευκαιρίες που για να τις υλοποιήσετε θα πρέπει να κινηθείτε πολύ γρήγορα γιατί μπορεί να φύγουν μέσα από τα χέρια σας. Να προσέξετε γενικά τις αγορές σας.


ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Γενικά: Είστε ελαφρώς απομονωμένοι γιατί είτε σκέφτεστε κάποια γεγονότα τα οποία έγιναν αυτές τις ημέρες, είτε έχετε χρειάζεστε να μείνετε με κάποια πρόσωπα που σας έχουν ανάγκη, κυρίως με Καρκίνο ή Αιγόκερω. Ερωτικά: Νιώθετε ότι η σχέση σας δεν είναι και πολύ του χεριού σας και ότι θα πρέπει να παραδοθείτε στις απαιτήσεις του άλλου. Αυτό σας δημιουργεί θυμό και ίσως και ένα μικρό ανταγωνισμό. Η επαφή με Λιοντάρι είναι δύσκολη. Καριέρα & Οικονομικά: Υπάρχουν δυσκολίες αλλά και σωστές συνεργασίες οι οποίες είναι μεν απαιτητικές αλλά τουλάχιστον θα έχετε ένα ποιοτικό αποτέλεσμα.


ΙΧΘYΕΣ
Γενικά: Έχετε τη διάθεση να κάνετε υπερβολές οι οποίες όμως θα βγάλουν και κάτι καλό. Η επαφή που έχετε κάνει με κάποια πρόσωπα ίσως να σας δίνουν την δυνατότητα να εξελίξετε κάποια πράγματα που θέλετε για το καλό σας. Ερωτικά: Είστε κάπως σοβαροί και συγκρατημένοι και βαδίζετε με μια τεχνική που δεν μπορεί κανένας να σας κατηγορήσει για αδιαφορία. Απλά κινείστε πάνω στην πεπατημένη και δεν έχετε κανένα πρόβλημα. Η απόφαση για γάμο πάντως δεν είναι και πολύ μακριά. Καριέρα & Οικονομικά: Έχετε ευκαιρίες για να εξαπλωθείτε και να κερδίσετε χρήματα αλλά μην κατηγορείτε άλλα πρόσωπα ότι δεν σας βοηθούν γιατί είναι σαν να παραδίνετε την δύναμή σας και να φαίνεστε εξαρτημένοι. Κάντε αυτό που μπορείτε και θα πετύχετε.


πηγη:http://www.4news.gr

Η νέα διαφήμιση της Guinness που κάνει το γύρο του Ίντερνετ




 Αν δεν παίζει το βίντεο....δείτε το εδώ:


http://youtu.be/xwndLOKQTDs







1/9/13

Από τη Γκάνα μέχρι το Παρίσι αυτές είναι οι καλύτερες σοκολάτες του κόσμου [εικόνες]

Αν είστε ένας από τους αμέτρητους λάτρεις της σοκολάτας, τότε πάρτε έναν κουμπαρά και αρχίστε να μαζεύετε λεφτά για έναν –τουλάχιστον- από τους 10 προορισμούς του LonelyPlanet, που θα σας προσφέρουν μοναδική σοκολατένια εμπειρία, βγαλμένη από τα όνειρά σας...



 
 
 
 
 
1. Γκάνα

Η Γκάνα οφείλει στον Tetteh Quarshie, Γκανέζο αγρότη, την καλλιέργεια του πρώτου σπόρου κακάο στην περιοχή. Αυτή η πρώτη καλλιέργεια οδήγησε τη Γκάνα να γίνει η πρώτη παραγωγός χώρα σε κακάο για το μεγαλύτερο μέρος του 20ου αιώνα. 

Στην αφρικανική χώρα μπορείτε να επισκεφτείτε την φάρμα του ίδιου του Quarshie, όπου φύτρωσε το πρώτο κακαόδεντρο και να μάθετε για την παραγωγή της θρυλικής σοκολάτας στο Ερευνητικό Ινστιτούτο «Tafo Cocoa».

2. Φλάνδρα, Βέλγιο

Οι Βέλγοι αγαπούν τη σοκολάτα όσο αγαπούν και τη μπίρα, δηλαδή πολύ! Και έχουν κάθε δικαίωμα να περηφανεύονται για την ποιότητα της βελγικής σοκολάτας, αλλά και για την καινοτομία που παρουσιάζουν στον συγκεκριμένο τομέα. 

Στη Φλάνδρα θα βρείτε μερικές από τις πιο εξεζητημένες και ιδιαίτερες σοκολατερί του κόσμου. Επιπλέον, στη Μπριζ και στις Βρυξέλλες θα επισκεφθείτε μουσεία που παρουσιάζουν την ιστορία και την εξέλιξη στην παραγωγή της σοκολάτας.

3. Νότια Μπελίζ

Πολύ πριν ο Κολόμβος ανακαλύψει την Ινδία -που τελικά ήταν η Αμερική- οι Αζτέκοι και οι Μάγια της Κεντρικής Αμερικής, απολάμβαναν πικρά ποτά φτιαγμένα από κακάο και «αρχαίες» μπάρες σοκολάτας. 

Σήμερα οι καλλιεργητές της Μπελίζ έχουν πάρει και πάλι τα πάνω τους, εξαιτίας της βιολογικής βρετανικής μάρκας κακάο «Green & Black's», της οποίας η σοκολάτα Maya Gold δημιουργείται με την αυθεντική συνταγή των αρχαίων αυτών προγόνων. 

Μπορείτε να επισκεφτείτε τις φάρμες, να γευθείτε οι ίδιοι το φρεσκοκομμένο κακάο και να ζήσετε και το φεστιβάλ του κακάο στη Μπελίζ, που λαμβάνει χώρα κάθε Μάιο.
4. Βενεζουέλα
Οι ακριβολόγοι της σοκολάτας ισχυρίζονται πως η πιο σπάνια και εκλεπτυσμένη ποικιλία κακάο είναι η κρεολή, η οποία, σύμφωνα με τις περιγραφές, αφήνει μια γεύση βανίλιας, καραμέλας και καρυδιών. Η Βενεζουέλα και πιο συγκεκριμένα η χερσόνησος Paria ή αλλιώς γνωστή και ως η «Ακτή της Σοκολάτας», είναι η πηγή των πιο διάσημων και ποιοτικών ποικιλιών κακάο. Το καλύτερο είναι ότι καλλιεργούνται σε μικρές οικογενειακές φάρμες, τις οποίες μπορείτε να επισκεφτείτε οι ίδιοι στο ταξίδι σας και να δοκιμάσετε δείγματα της φίνας σοκολάτας τους.
5. Bournville, Μπέρμιγχαμ, Αγγλία
Το πλησιέστερο στο εργοστάσιο σοκολάτας του Willie Wonka είναι ο «Κόσμος της Cadbury» στο Μπέρμιγχαμ της Αγγλίας. Εκεί θα βρεθείτε στη χώρα των θαυμάτων με κέντρο τη σοκολάτα, θα μυρίσετε τους τεράστιους κάδους με την ρευστή σοκολάτα, θα παρακολουθήσετε μπρος στα μάτια σας τη διαδικασία τυλίγματος της κάθε μπάρας και θα καταλήξετε στο μεγαλύτερο μαγαζί με σοκολάτες Cadbury του κόσμου...
6. Τορίνο, Ιταλία
Από τη στιγμή που ο Δούκας Filiberto εισήγαγε στην πόλη του Τορίνο, το γλυκό ποτό από κακάο που είχε ανακαλύψει στα ταξίδια του στη χώρα των Αζτέκων στα τέλη του 16ου αιώνα, η πόλη ενθουσιάστηκε με το κακάο και τα παράγωγά του και το ίδιο ενθουσιασμένη παραμένει μέχρι και σήμερα. Πολυάριθμα μαγαζιά με σοκολάτες και σοκολατερί θα βρείτε σε κάθε γειτονιά της πόλης και φροντίστε να προγραμματίσετε το ταξίδι σας τον μήνα Μάρτιο, όταν λαμβάνει χώρα το ετήσιο φεστιβάλ σοκολάτας του Τορίνο, που διαρκεί τρείς εβδομάδες.
7. Hershey, Πενσυλβάνια, ΗΠΑ
Το αυτοαποκαλούμενο ως «το πιο γλυκό μέρος του κόσμου» βρίσκεται στην Πενσυλβάνια των Ηνωμένων Πολιτειών και πρόκειται για την αυτοκρατορία της σοκολατοβιομηχανίας Hershey, η οποία εκτός από την παραγωγή της ομώνυμης σοκολάτας, αναφέρεται και σε ανάλογου ύφους διασκέδαση. Θα δοκιμάσετε σοκολατένια μαρτίνι στα αντίστοιχα εστιατόρια, θα τυπώσετε φωτογραφία σας σε μια μπάρα σοκολάτας και από την πολλή κούραση θα απολαύσετε μια θεραπευτική συνεδρία με κακάο στο επίσης σχετικό σοκολατο-spa της περιοχής.
8. Ελβετία
Οι Ελβετοί έχουν τη μεγαλύτερη κατά κεφαλή κατανάλωση σοκολάτας και είναι γεγονός πως από την Ελβετία κατάγονται και οι μεγαλύτερες εταιρείες παραγωγής σοκολάτας, όπως είναι η Lindt, η Nestlé και η Toblerone. Έχετε τη δυνατότητα να επισκεφτείτε κομμάτι του εργοστασίου της Nestlé, κοντά στην Γκρυγιέρ, όπου θα δοκιμάσετε και δωρεάν δείγματα σοκολάτας ή αν θέλετε κάτι πιο ιδιαίτερο και χειροποίητο, επισκεφτείτε ένα από τα ιστορικά καταστήματα Sprüngli που διατηρούν την παράδοση στην σοκολατοποιία από το 1836.
9. Γρενάδα, Καραϊβική
Στο ερημητήριο του Αγίου Πατρικίου στα ορεινά δάση της Γρενάδας, παράγεται η καλύτερη -για κάποιους- σοκολάτα του κόσμου. Το μικροσκοπικό εργοστάσιο παρασκευάζει βραβευμένη σοκολάτα με τον πιο βιολογικό και ηθικό τρόπο: καλλιεργούνται οι σπόροι του κακάο, συλλέγονται, επεξεργάζονται και πακετάρονται στην οικογενειακή επιχείρηση. Χρησιμοποιείται ηλιακή ενέργεια και η επιχείρηση είναι τοπική, ωφελώντας πρώτα τους ντόπιους και σε δεύτερο επίπεδο, όσους έχουν την τύχη να γευθούν αυτή τη σπάνιας ποιότητας σοκολάτα.
10. Παρίσι, Γαλλία
Στη χώρα που ανήγαγε τη γαστρονομία σε τέχνη, δεν θα απουσίαζαν τα μέρη όπου μπορείτε να απολαύσετε σοκολάτα υψηλών προδιαγραφών. Φροντίστε να κάνετε μια στάση διαρκείας στα διάσημα καταστήματα «Maison du Chocolat» και αν θέλετε να πάρετε την «τέχνη» μαζί σας, φροντίστε να έχετε το χρόνο και το χρήμα να παρακολουθήσετε τα σχετικά ειδικευμένα μαθήματα μαγειρικής σε μια από τις πολλές σχολές γαστρονομίας της πόλης. Τέλος, υπάρχει και το ετήσιο «Σαλόνι Μόδας της Σοκολάτας», στο οποίο θα απολαύσετε επιδείξεις παρασκευής σοκολάτας, μέχρι και επιδείξεις μόδας με ρούχα φτιαγμένα από σοκολάτα και πολλά ακόμα σοκολατένια γλυπτά.

Η ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΑΠΟ ΤΟ NEWS24plus


Απίστευτο κόλπο με το google translate…!!!

Δοκιμάστε το… Θα εκπλαγείτε…
Στον μεταφραστή της google αντιγράψτε αυτό το κείμενο:...



pv zk bschk pv zk pv bschk zk pv zk bschk pv zk pv bschk zk bschk pv bschk bschk pv kkkkkkkkkk bschk bschk bschk pv zk bschk pv zk pv bschk zk pv zk bschk pv zk pv bschk zk bschk pv bschk bschk pv kkkkkkkkkk bschk bschk bschk pv zk bschk pv zk pv bschk zk pv zk bschk pv zk pv bschk zk bschk pv bschk bschk pv kkkkkkkkkk bschk bschk bschk pv zk bschk pv zk pv bschk zk pv zk bschk pv zk pv bschk zk bschk pv bschk bschk pv kkkkkkkkkk bschk bschk bschk pv zk bschk pv zk pv bschk zk pv zk bschk pv zk pv bschk zk bschk pv bschk bschk pv kkkkkkkkkk bschk bschk bschk
Σαν γλώσσα επιλογής πατήστε γερμανικά… και μετά πατήστε το κουμπί της ακρόασης!!!

Από Δευτέρα σε εφαρμογή ο νόμος για την τακτοποίηση αυθαίρετων

Από τη Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου μπαίνει σε εφαρμογή ο νέος νόμος για την τακτοποίηση των αυθαίρετων καθώς εκδόθηκε η σχετική υπουργική απόφαση που καθορίζει τον τρόπο ηλεκτρονικής υπαγωγής στο σύστημα του ΤΕΕ.

Απο τη Δευτερα 2 Σεπτεμβριου μπαινει σε εφαρμογη ο νεος νομος για την τακτοποιηση των αυθαιρετων καθως εκδοθηκε η σχετικη υπουργικη αποφαση που καθοριζει τον τροπο ηλεκτρονικης υπαγωγης στο συστημα του ΤΕΕ.

Την υπαγωγη διεκπεραιωνει εξουσιοδοτημένος μηχανικός ο οποιος σε πρωτη φαση υποβάλλει ηλεκτρονικά στο πληροφοριακό σύστημα του Τεχνικού Επιμελητηρίου Ελλάδος τα απαιτούμενα στοιχεία, οπως ονοματεπωνυμο ιδιοκτητη ΑΦΜ και γεωγραφικη περιοχη του ακινητου, προκειμενου να λαβει τους σχετικους κωδικους πληρωμης για να καταβληθει το σχετικο παραβολο και η δοση
Εντός 6 μηνων απο την αρχικη ηλεκτρονικη αιτηση ο μηχανικος οφειλει να ολοκληρωσει τη δηλωση των στοιχειων του αυθαιρετου

Βασει του νομου στο εξης για οποιαδηποτε συμβολαιογραφικη πραξη, μεταβιβαση πωληση ακινητου οι ιδιοκτητες είναι υποχρεωμενοι να προσαρτουν τοσο τη βεβαιωση τακτοποιησης οσο και τη μελετη στατικης επαρκειας του αυθαιρετου

Ολοι οσοι υπαχθει σε προηγουμενες ρυθμισεις ή στο νομο 4014 ειναι υποχρεωμενοι να δηλωσουν και παλι στο ηλεκτρονικο συστημα τα αυθαιρετα τους συμφωνα με τις διαδικασιες του νεου νομου. Η διαδικασια αυτη θα ξεκινησει σε ενα μηνα

Οσοι ιδιοκτητες αυθαιρετων υπαχθουν στο Α' Εξαμηνο της ισχυος του νομου διακαιουνται 102 δοσεις με ελαχιστη μηνιαια τα 50 ευρω ή 17 εξαμηνες με ελαχιστη καταβολη 300, επισης 10% εκπτωση λαμβανουν οσοι καταβαλουν εφαπαξ το 30% του προστιμου

Οσοι ιδιοκτητες υπαχθουν στο Β Εξαμηνο δικαιουνται μεχρι 84 μηνιαιες δοσεις ή 14 εξαμηνες και 60 μηνιαιες ή 10 εξαμηνιαιες οσοι υπαχθουν στο Γ Εξαμηνο,απο την ισχυ του νομου
Για εφαπαξ εξοφληση του συνολικου προστιμου εως 9.2.2015 , η εκπτωση ειναι 20%
Ωστοσο στην περιπτωση καθυστερησης καταβολης δοσης μετα την παρελευση 10 ημερολογιακων ημερων απο την προθεσμια εξοφλησης δοση επιβαλλεται προσαυξηση 1%

Τελος με την υπουργικη αποφαση καθοριζεται οτι το Υπουργειο Οικονομικών, η Αποκεντρωμενη Διοικηση οι Υπηρεσιες δομησης καθως και οι Υπηρεσιες του ΥΠΕΚΑ εχουν δυνατη πρόσβασης σε στοιχεία του συστήματος

Πηγή: http://www.skai.gr/

5 μύθοι για την δίαιτα και το σωματικό βάρος

Αν είσαι αδύνατος, είσαι και fit. Αν γυμνάζεσαι, μπορείς να τρως ό,τι τραβάει η όρεξή σου...
Η πρωτεΐνη λύνει όλα τα προβλήματα. Αυτές και μερικές ακόμη «παρεξηγήσεις» προσπαθούμε να βάλουμε στην σωστή τους θέση, εξετάζοντας κάποιους από τους «κανόνες» που έχουμε συνηθίσει να ακολουθούμε σχετικά με το σωματικό βάρος και την απώλειά του, που, όμως, δεν είναι και τόσο αλάνθαστοι όσο νομίζαμε.

«Τα παιδιά πρέπει να χάσουν βάρος για να «αποβάλλουν» την παχυσαρκία»
Όσο μεγαλώνουν, το βάρος των παιδιών αυξάνεται. Αλλά ποιο είναι το όριο του φυσιολογικού, από ποιο σημείο και μετά υπάρχουν περιττά κιλά και ως εκ τούτου κίνδυνος για την υγεία τους; Στην πιο πρόσφατη μελέτη, ερευνητές από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ ανέπτυξαν ειδική φόρμουλα για τον υπολογισμό του σωστού παιδικού βάρους. Το συμπέρασμά τους είναι το εξής: Η παχυσαρκία αποτελεί μέτρο όχι απλώς του βάρους, αλλά της αναλογίας βάρους προς ύψος (γνωστή ως Δείκτης Μάζας Σώματος – BMI). Όσο λοιπόν τα παιδιά μεγαλώνουν, μετατρέπουν το λίπος σε μύες, που μπορεί να έχουν το ίδιο, αν όχι μεγαλύτερο, βάρος από τον λιπώδη ιστό. Επομένως, τα παιδιά με υψηλό ΔΜΣ που μπορεί να υποδεικνύει παχυσαρκία, μπορεί να μην είναι στην πραγματικότητα υπέρβαρα. Παρ’ όλα αυτά, οι ερευνητές τονίζουν ότι το να μάθουν τα παιδιά να ελέγχουν τις μερίδες του φαγητού και να ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή εξακολουθεί να είναι σημαντικό.

«Δεν μπορείς να είσαι παχύσαρκος και να είσαι fit ταυτόχρονα»
Το πόσο γυμνασμένος είναι κάποιος, όπως και το πόσα κιλά ζυγίζει παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία του. Μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2012 έδειξε ότι οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι άνθρωποι δεν διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις ή καρκίνο σε σχέση με όσους βρίσκονται εντός των φυσιολογικών ορίων βάρους, αλλά αυτό ισχύει μόνο όταν οι πρώτοι είναι εξίσου “fit” από άποψη μεταβολισμού με τους δεύτερους. Με άλλα λόγια, δεν έχει σημασία πόσο λίπος έχεις, αλλά τι είδους λίπος. Το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά και το «εντοσθιακό» λίπος (αυτό που συσσωρεύεται στον ιστό ζωτικών οργάνων όπως το συκώτι) για παράδειγμα θεωρούνται επικίνδυνα. Μπορεί λοιπόν ένα υπέρβαρο άτομο να έχει πολύ υποδόριο λίπος και ένα αδύνατο άτομο να έχει λίπος στην κοιλιά ή στον ιστό των οργάνων του, και ως εκ τούτου να είναι λιγότερο «fit» από μεταβολικής άποψης σε σχέση με τον πρώτο. Ωστόσο, προειδοποιούν οι ειδικοί, οι περισσότεροι άνθρωποι που παίρνουν βάρος δεν απολαμβάνουν τις αρετές του «fit» μακροχρόνια – σταδιακά, τα παραπανίσια κιλά μπορούν να προκαλέσουν υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις.

«Μπορείς να φας ό,τι θέλεις, αρκεί να γυμνάζεσαι για να χάσεις κιλά»
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσει κανείς βάρος, είναι να μειώσει την ποσότητα θερμίδων που προσλαμβάνει. Ιδανικά, η «περικοπή» θερμίδων και η σωματική άσκηση είναι ο εγγυημένος τρόπος να πέσει η ένδειξη της ζυγαριάς. Το να πιστεύουμε όμως πως μπορούμε να χάσουμε βάρος τηρώντας μόνο το δεύτερο σκέλος, δηλαδή την γυμναστική, και αφήνοντας τον εαυτό μας να απολαύσει παχυντικά φαγητά χωρίς μέτρο είναι ένα λάθος που κάνουν πολλοί. Θυμηθείτε ότι για να καταναλώσεις ένα κουτάκι αναψυκτικού που σας προσφέρει μερικές εκατοντάδες θερμίδες χρειάζονται πέντε λεπτά, και για να τις κάψεις χρειάζεται μία ώρα τρέξιμο στον διάδρομο. Με άλλα λόγια, χρειάζεται συνδυασμός ισορροπημένης διατροφής και σωματικής άσκησης, και όχι μόνο ένα από τα δύο, για να εξισορροπήσει τις ατασθαλίες του άλλου.

«Μεγάλοι «γύροι» ασκήσεων χαμηλής έντασης είναι η καλύτερη τακτική σωματικής άσκησης για να χάσει κανείς βάρος»
Οι ειδικοί του fitness προσπαθούν να άρουν την παραπάνω παρεξήγηση σχετικά με την ένταση της εξάσκησης και τον αντίκτυπο που έχει στην ζυγαριά: «Είναι αλήθεια ότι το σώμα καίει αναλογικά περισσότερες θερμίδες λίπους παρά υδατανθράκων όταν γυμνάζεται σε χαμηλή ένταση. Ωστόσο, αν αυξήσεις την ένταση της σωματικής άσκησης στην αεροβική προπόνηση, τελικά θα κάψεις συνολικά περισσότερες θερμίδες», αναφέρει ο Scott Danberg, διευθυντής του κέντρου ευεξίας και μακροζωίας Pritikin. Με άλλα λόγια, παρεμβάλλετε μικρούς γύρους έντονων ασκήσεων στην προπόνησή σας, και θα δείτε περισσότερα αποτελέσματα στη ζυγαριά.

«Η κατανάλωση πρωτεΐνης είναι ο καλύτερος τρόπος να νιώθεις χορτάτος και να ελέγχεις τις θερμίδες σου»
Η παλιά καλή (και άπαχη) πρωτεΐνη είναι ένας καλός τρόπος να χορτάσει ο οργανισμός μας, αλλά οι φυτικές ίνες είναι ακόμη καλύτερες, καθώς προσφέρουν λιγότερες θερμίδες. Για να σιγουρευτείτε ότι δεν θα πεινάσετε και πως δεν θα σας λείψουν τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία, γεμίστε το πιάτο σας με φρούτα, λαχανικά και όσπρια.